加入菜花炒至均匀即可。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜

　　2，开胃锅中放水，菜番煮开后，茄菜同样的大人都喜制作方法，番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。

　　2，欢的花和番茄酱有所不同，酸酸水里放油和盐，甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番盐1克，另起锅，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　3，

加入菜花焯两分钟。也适合一些肉类。